Tingkatkan Kesuburan dan Peluang Hamil, Konsumsi 10 Makanan Lezat Ini!

Penelitian menunjukkan bahwa perubahan spesifik pada menu makan dapat meningkatkan kesuburan, mengurangi risiko keguguran, dan mendukung kehamilan yang sehat.

Ada beberapa makanan sehat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem reproduksi.

Berikut ini makanan yang perlu dikonsumsi oleh Moms maupun Dads yang sedang berusaha mendapatkan momongan.

Sayuran hijau

Banyak orang yang tidak suka mengonsumsi sayuran.

Padahal, sayuran hijau tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, namun juga bagus untuk meningkatkan kesuburan.

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan asparagus tinggi akan asam folat yang meningkatkan ovulasi pada perempuan.

Tak hanya itu sayuran hijau juga bisa mengurangi kemungkinan keguguran, dan membantu pria memproduksi sprema yang sehat.

BACA JUGA :Ghaida Tsurayya Ungkap Penyebab Sebenarnya Cucu Aa Gym Meninggal, Ternyata Alami Pembekuan Darah

Susu

PROMOTED CONTENT