Tingkatkan Kesuburan dan Peluang Hamil, Konsumsi 10 Makanan Lezat Ini!

Susu murni dengan kandungan lemak dan kalsium yang sehat dapat meningkatkan kesuburan.

Jika tidak terlalu suka susu, Moms bisa menggantinya dengan yogurt atau es krim susu.

Telur

Moms juga bisa mencoba memasukkan telur dalam menu makan, untuk meningkatkan kesuburan.

Telur adalah makanan yang dapat memperbaiki sitem reproduksi perempuan karena mengandung vitamin D, kolin, dan asam folat.

BACA JUGA: Sering Berperan Jadi Anak SMA, Pemain FTV Hardi Fadhillah Ternyata Sudah Punya 3 Anak

Ikan

Lemak ikan adalah makanan yang harus dikonsumsi jika Moms berencana hamil.

Ikan merupakan sumber asam lemak omega 3 yang membantu mengantur ovulasi, meningkatkan kualitas ovum, dan menunda penuaan indung telur.

Beras merah

PROMOTED CONTENT