Ini Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Bulan Puasa Moms

4. Olahraga malam

Olahraga malam ini bisa Moms lakukan paling cepat 90 menit setelah berbuka puasa.

Moms bisa mengisi energi terlebih dahulu saat berbuka puasa sebelum berolahraga.

Olahraga yang cocok dilakukan pada waktu ini adalah dilakukan individu,seperti gym atau olahraga permainan.

BACA JUGA: Tak Hanya Berhasil Pikat Hati Mikha Tambayong, Pebasket Tampan Ini Juga Taklukan Gunung Tertinggi di Jawa

Nah, itu dia Moms waktu-waktu yang tepat untuk berolahraga saat sedang berpuasa.

Yuk tunggu apa lagi?

Tetap sehat dan bugar selama puasa dengan berolahraga.

PROMOTED CONTENT