2. Kompres panas dan dingin
Kompres panas atau dingin dapat mengatasi migrain. Mandi air panas juga dapat membantu mengobati migrain secara alami.
BACA JUGA; Rumah Vintage Ala Raffi Ahmad dan Nagita Bisa Jadi Inspirasi, Unik!
3. Peregangan
Tetap dalam satu posisi untuk jangka waktu yang lebih lama dapat menyebabkan ketegangan tubuh, dan mengakibatkan sakit kepala.
Ganti posisi setiap 30-60 menit sekali, serta gerakkan kepala searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
Ini akan meringankan ketegangan otot. (*)
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR