Riset Studi: Main Game dan Baca Buku Dapat Kurangi Risiko Demensia

Nakita.id - Di tengah maraknya bermain menggunakan layar gadget, mungkin sudah saatnya Moms dan Si Kecil berhenti sejenak dan mulai mainkan permainan tradisional.

Misalnya bermain permainan papan (monopoli, ular tangga, mahyong, permainan dadu, catur, dan karambol).

Hal ini tak hanya menyenangkan dilakukan bersama seluruh anggota keluarga.

Studi terbaru menunjukkan bahwa kegiatan ini dapat memiliki dampak nyata terhadap risiko seseorang untuk mengidap demensia di usia tua.

BACA JUGA: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Moms Punya Luka Sesar, Terutama No. 4!

Kegiatan yang sama berlaku untuk membaca buku. Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Psychiatry, melihat lebih dari 15.500 orang berusia 65 dan lebih tua yang tinggal di Hong Kong dan diteliti selama sekitar 5 tahun.

Pria dan perempuan tidak mengalami demensia pada awal penelitian, meskipun lebih dari 1.300 orang memiliki demensia pada akhirnya.

BACA JUGA: Tak Perlu Diet Ketat, 4 Minuman Alami Ini Efektif Turunkan Berat Badan

Pada awal percobaan dan selama wawancara lanjutan, pria dan perempuan tersebut ditanya tentang "kegiatan intelektual" apa pun yang telah dilakukan dalam sebulan terakhir.

Kegiatan ini termasuk membaca buku, koran atau majalah, bermain permainan papan atau permainan kartu, dan bahkan bertaruh pada pacuan kuda.

Kesehatan responden secara keseluruhan juga dinilai selama pertemuan ini.

PROMOTED CONTENT