1. Nanas dan jeruk nipis
Nanas merupakan buah rendah kalori dan memiliki kandungan air yang tinggi sehingga ideal untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, nanas kaya akan serat, sehingga bisa mendorong pengalihan makanan melalui sistem pencernaan pada tingkat normal.
BACA JUGA : Inilah 5 Tanda Seseorang Sudah Berlebihan Mengonsumsi Garam, Bahaya!
Selain itu, buah satu ini juga bisa menstimulasi pelepasan lambung dan cairan pencernaan untuk membantu melarutkan makanan.
Jeruk nipis memiliki berbagai nutrisi penting yang membantu mengurangi berat badan dan konsumsi makanan.
Sebab, kandungan asam sitratnya bisa membantu membakar lemak tubuh lebih cepat dan lebih efisien daripada makanan lain.
Flavonoid dalam jeruk nipis juga membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan.
Kombinasi keduanya dinilai cocok, namun Moms sebaiknya memang tidak mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong ya:
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Brightside |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR