Enggak Harus Diet Ketat, 5 Cara Unik Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, No 2 Tak Terpikirkan!

Menggunakan pengering rambut (hair dryer)

Sangat sedikit orang yang tahu, bahwa pengering rambut dapat membantu menurunkan berat badan.

Panas yang dihasilkan pengering rambut akan membuat kita berkeringat dan membantu menyingkirkan cairan yang tidak perlu di tubuh.

BACA JUGA: Menakjubkan, Ini yang Terjadi Jika Mengoleskan Campuran Pisang ke Rambut

Rutin mengonsumsi kayu manis

Ditemukan bahwa kayu manis dapat mengurangi rasa lapar dan menurunkan nafsu makan jika memakannya setiap hari.

Menurut U.S Department of Agriculture, di dalam satu sendok teh bubuk kayu manis terdapat 6 kalori, 0,3 gram lemak, 2,1 gram karbohidrat, 0,1 gram protein, 26 mg kalsium, 0,2 mg zat besi, 2 mg magnesium, 2 mg fosfor, 11 mg kalium, 0,1 mg vitamin A, vitamin B dan vitamin K.

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mengontrol metabolisme karbohidrat.

Contohnya, makan puding yang ditambah bubuk kayu manis akan mengenyangkan untuk jangka waktu yang lebih lama daripada makanan tanpa kayu manis.

BACA JUGA: Minum Seduhan Kayu Manis dan Madu Tiap Hari, Ini manfaatnya Bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT