Tak Hanya dari Tekstur, Warna Feses Bisa Tunjukkan Masalah Kesehatan Moms  

Ini bisa berarti obstruksi duktus biliaris.

Itu bisa disebabkan oleh beberapa obat-obatan. 

Moms harus menemui dokter.

6. Berwarna darah atau merah

Jika Moms melihat darah di kotoran Moms, itu bisa menjadi gejala kanker. 

Temui dokter jika menemukan darah di feses Moms.

Seberapa sering Moms harus buang air besar?

Orang-orang pergi sekali atau dua kali sehari, tetapi beberapa mungkin lebih atau kurang. 

Sesuai keterangan dokter tidak ada frekuensi normal, jadi saat Moms merasa nyaman, maka itu baik-baik saja.

BACA JUGA: Sering Dilakukan, Kebiasaan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Bangun Pagi!

Bagaimana menjaga agar feses atau kotoran tetap sehat?

Makan rejimen yang kaya serat (20-25g), minum banyak air dan lakukan olahraga teratur. 

Jika Moms memiliki masalah dengan buang air besar, serat makanan dapat membantu Moms. 

Hidrasi yang tepat membantu memastikan usus Moms cukup licin sehingga kotorannya bisa bergerak.

PROMOTED CONTENT