Tak Hanya dari Tekstur, Warna Feses Bisa Tunjukkan Masalah Kesehatan Moms  

Nakita.id – Setiap orang membutuhkan untuk membuang kotoran dalam tubuh entah itu melalui kencing atau buang air besar (BAB).

Biasanya, BAB dilakukan setiap orang sebagai rutinitas hampir setiap harinya.

Ketika Moms buang kotoran, sisa makanan keluar setelah nutrisi diserap tubuh.

BACA JUGA: Darah di Feses Bayi, Haruskah Orangtua Khawatir?

Kotoran sangat penting untuk kesehatan Moms, karena itu adalah cara alami tubuh membuang limbah yang tidak dibutuhkan. 

Bentuk, warna dan bau kotoran dapat memberi Moms petunjuk tentang apa yang terjadi dalam tubuh.

Ini mungkin terdengar menjijikkan, namun ada baiknya Moms mengecek warna dari kotoran atau feses yang sebelum menyiram dan membersihkannya.

Karena warna dari feses ternyata dapat memberikan Moms petunjuk tentang kesehatan.

Warna dari Feses

1. Coklat

Jika feses atau kotoran Moms berwarna coklat, maka pertanda baik-baik saja. 

Kotoran berwarna coklat karena empedu yang diproduksi di hati.

2. Hijau

Mungkin Moms sudah makan banyak sayuran berdaun hijau atau pewarna makanan hijau. 

Makanan mungkin melewati usus besar Moms terlalu cepat.

3. Kuning

Kotoran jenis ini menunjukkan kelebihan lemak. 

Ini karena gangguan malabsorpsi seperti penyakit celiac.

BACA JUGA: Pangeran William dan Harry Menyesal Karena Lakukan Ini Sebelum Putri Diana Meninggal

4. Hitam

Ini berarti Moms mengalami perdarahan internal, karena ulkus atau kanker. 

Ini mungkin disebabkan oleh beberapa vitamin yang mengandung zat besi atau bismuth subsalicylate. 

Moms harus menemui dokter jika khawatir tentang hal ini.

5. Berwarna terang, putih atau seperti tanah liat

Ini bisa berarti obstruksi duktus biliaris.

Itu bisa disebabkan oleh beberapa obat-obatan. 

Moms harus menemui dokter.

6. Berwarna darah atau merah

Jika Moms melihat darah di kotoran Moms, itu bisa menjadi gejala kanker. 

Temui dokter jika menemukan darah di feses Moms.

Seberapa sering Moms harus buang air besar?

Orang-orang pergi sekali atau dua kali sehari, tetapi beberapa mungkin lebih atau kurang. 

Sesuai keterangan dokter tidak ada frekuensi normal, jadi saat Moms merasa nyaman, maka itu baik-baik saja.

BACA JUGA: Sering Dilakukan, Kebiasaan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Bangun Pagi!

Bagaimana menjaga agar feses atau kotoran tetap sehat?

Makan rejimen yang kaya serat (20-25g), minum banyak air dan lakukan olahraga teratur. 

Jika Moms memiliki masalah dengan buang air besar, serat makanan dapat membantu Moms. 

Hidrasi yang tepat membantu memastikan usus Moms cukup licin sehingga kotorannya bisa bergerak.

PROMOTED CONTENT