1. Tidur sebentar sebelum mengemudi
Tidur sebentar sebelum perjalanan dapat membantu 'menebus' tidur semalam yang singkat.
2. Tidur sebentar di pertengahan jalan
Jika Dads merasa mengantuk saat mengemudi, berhenti sejenak untuk tidur singkat selama 20 menit.
BACA JUGA: Bukan Opor Ayam, Menu Lebaran Enno Lerian Anti Mainstream, Ini Menunya
Pastikan berada di lokasi yang aman.
3. Mengemudi bergantian
Paling aman dan bisa menghemat waktu yaitu mengemudi dengan pasangan dalam perjalanan jauh.
Bergantian setiap dua jam, sementara Dads bisa tidur siang jika memungkinkan.
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | sleepfoundation.org |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR