Penyebab Hunger Pangs Alias Sering Kelaparan Saat Hamil Trimester Dua

1. Pertumbuhan janin

Saat Moms mencapai kehamilan trimester kedua atau ketiga, janin tumbuh dengan cepat.

Saat ini, janin membutuhkan jumlah makanan yang cukup untuk pengembangan.

BACA JUGA: Studi: Ternyata Menikah Bisa Melindungi dan Menyehatkan Jantung!

Jika Moms tidak mengonsumsi cukup kalori, Moms mungkin akan merasakan hunger plangs yang yang luar biasa, dan itu dapat merusak pertumbuhan janin.

2. Minum terlalu banyak cairan

Cairan memang diperlukan selama kehamilan.

Namun, Moms perlu memeriksa seberapa banyak cairan yang Moms konsumsi.

BACA JUGA: Waspadai Berat Badan Lahir Rendah, Kenali Penyebabnya Sekarang Juga

Sebab jumlah air yang berlebih dapat meregangkan lapisan lambung dan menyebabkan rasa lapar yang luar biasa.

Jadi, minum cairan tetapi jangan berlebihan.

3. Makanan pedas

Perempuan hamil harus menahan diri dari terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas.

BACA JUGA: 6 Kondisi Kaki Ini Bisa Cerminkan Kesehatan, Cek Sebelum Terlambat

Rempah-rempah dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan rasa sakit fisik yang hebat.

4. Tidak mengunyah makanan dengan benar

Penting untuk mengunyah makanan dengan benar.

Mengunyah menghilangkan masalah gangguan pencernaan selama kehamilan, dan membuat Moms merasa kenyang.

PROMOTED CONTENT