Jarang Diketahui, Ini Manfaat Besar Okra untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengontrol diabetes

Biji okra menghambat alfa-glukosidase, enzim yang bertanggung jawab untuk memecah karbohidrat dan meningkatkan sensitivitas insulin sel.

Karena itu, mampu mengobati diabetes dan menurunkan kadar glukosa.

BACA JUGA: Inilah Alasan Mengapa Harus Minum Air dari Teko Tembaga, Ada Manfaat Kesehatan Tak Terduga!

4. Mencegah mengidam makanan

Okra kaya serat, sehingga menciptakan rasa kenyang, dan mencegah penambahan berat badan.

5. Menurunkan risiko penyakit gastritis

Minum jus okra, efektif melawan peradangan dan bakteri, serta menurunkan risiko gastritis, peradangan pada lambung.

6. Mencegah penyakit ginjal

Makan okra, akan memperbaiki fungsi ginjal dan mencegah Moms terkena penyakit ginjal.

7. Melawan konstipasi atau sembelit

Air okra juga membantu melancarkan pencernaan, dan melawan konstipasi atau sembelit.

8. Mengontrol asma

Manfaat lain dari okra yaitu, membantu dalam mengontrol penyakit asma.

PROMOTED CONTENT