Jarang Diketahui, Ini Manfaat Besar Okra untuk Kesehatan Tubuh

9. Menghentikan pendarahan dan menguatkan tulang

Tahukah Moms, jika okra mengandung vitamin K yang tinggi yang dapat memperkuat tulang, meningkatkan sirkulasi darah, menghentikan pendarahan berlebih, dan menurunkan risiko patah tulang serta osteoporosis.

BACA JUGA: Dari Cuci Piring Hingga Panjat Lemari, Ini Potret Sarwendah Berdaster

10. Mempertajam penglihatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A yang tinggi pada okra, mempertajam penglihatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta meningkatkan produksi sel darah putih.

11. Meningkatkan kesehatan kulit

Ini berkhasiat mencegah terjadinya pigmentasi pada kulit dan penuaan dini.

Selain itu, okra juga bisa meningkatkan kesehatan kulit, karena memiliki sifat antioksidan yang kuat.

12. Membuat rambut semakin sehat

Tak hanya untuk kesehatan, mengonsumsi okra akan melembutkan rambut, mengatasi ketombe, dan membuat rambut semakin berkilau serta sehat.

13. Melindungi kulit dari sinar matahari

Okra bisa membantu kulit Moms dari paparan sinar matahari, saat tengah beraktivitas di luar rumah.

BACA JUGA: Ayu Dewi Masak Bareng Regi Datau, Dapurnya Bikin Gagal Fokus!

PROMOTED CONTENT