Dianggap Lebih Sehat, Ini Manfaat yang Didapat dari Brown Sugar

Nakita.id - Gula pasir putih, tentu bahan yang sering Moms gunakan untuk memaniskan minuman atau makanan.

Akan tetapi, sebagian orang menganggap brown sugar lebih sehat dibandingkan dengan gula pasir putih.

Meski brown sugar mengandung jumlah kalori yang sama dengan gula pasir putih, namun memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak dimiliki gula pasir putih.

BACA JUGA: Konsumsi Air dengan Cara Berikut Dapat Menjaga Gula & Tekanan Darah!

Apa saja manfaatnya ya Moms? Berikut diantaranya:

1. Sebagai perawatan kulit anti penuaan

Brown sugar dianggap sebagai salah satu cara merawat kulit untuk mencegah penuaan.

Moms bisa membuat campuran brown sugar dengan putih telur dan lemon, kemudian mengoleskannya di wajah secara teratur.

Adapun sifat anti penuaan brown sugar berasal dari molasses atau gula tetes tebu.

2. Membuat kulit sehat dan bercahaya

Untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya, Moms bisa menggunakan brown sugar.

Caranya cukup mudah, Moms hanya perlu mencampurnya dengan minyak zaitun dan lemon.

Setelah itu gunakan sebagai exfoliator.

Brown sugar juga memiliki asam glikolat, dan bersifat anti bakteri sehingga menjadi pilihan yang baik serta alami seperti halnya pembersih wajah dan scrub.

BACA JUGA: Catat! Bila Ibu Hamil Stres, Janin Bisa Kekurangan Nutrisi

3. Memiliki mineral yang bermanfaat bagi tubuh

Mineral yang ada dalam brown sugar berasal dari molasses, yang ditambahkan ke dalam gula putih.

Molasses ini sumber mineral yang baik seperti kalsium, magnesium, potassium dan zat besi.

Mengonsumsi satu sendok makan brown sugar setiap hari, memberi Moms 20% dari nilai harian nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

4. Memiliki rasa yang cukup kuat sehingga membuat sedikit menggunakannya

Brown sugar memiliki rasa yang kuat bila dibandingkan dengan gula pasir putih, hal inilah yang membuat Moms menggunakannya lebih sedikit.

Terkadang, rasa brown sugar bisa mempengaruhi minuman Moms.

Jika Moms menggunakan sedikit gula, ini berarti Moms menambahkan lebih sedikit kalori ke sistem tubuh.

Sehingga bisa membantu penurunan berat badan secara cepat.

BACA JUGA: 4 Bulan Menikah, Adik Shireen Sungkar Hapus Semua Foto Sang Istri, Ada Apa?

5. Membantu mengurangi rasa sakit atau kram saat menstruasi

Ketika menstruasi, biasanya banyak perempuan mengalami rasa sakit atau kram di perut, hingga seluruh bagian tubuh lainnya.

Moms bisa mengurangi dan meringankan rasa sakit yang disebabkan dari menstruasi, dengan mencampur brown sugar dan larutan jahe serta lemon.

PROMOTED CONTENT