Pernah Kehilangan Ibu Karena Diabetes, Dinda Kanyadewi Lakukan Ini

Diakuinya, selain faktor genetika keluarga mendiang ibunya memang menyukai makanan manis dan berbumbu serta malas berolahraga.

Setelah ibu berpulang, Dinda mengakui pola makannya menjadi tak teratur dan tidak sehat sehingga berat badannya sempat meningkat hingga 15 kg.

"Mungkin karena sedih, jadi melampiaskannya ke makanan manis dan malas gerak," ujarnya.

Sadar dengan lingkar keluarga yang akrab dengan diabetes, wanita berusia 31 tahun ini pun tak lantas menyerah dengan kondisi yang ada.

"Aku jadi lebih menjaga pola makan, diet gula dan karbohidrat karena penyakit ini ada di keluargaku tentunya potensiku jadi diabetesi juga besar jadi usaha tentu harus lebih besar," tuturnya.

BACA JUGA: Atasi Penyakit Jantung dengan Pola Makan Sehat Ini Moms

Dalam tiga minggu terakhir, pemeran Mischa dalam serial Cinta Fitri ini mengurangi karbohidrat dan memperbanyak makanan sehat seperti buah dan sayuran untuk detoksifikasi tubuh.

"Tiga minggu ini beneran cut makanan manis, enggak makan nasi, tepung, susu, soy.

PROMOTED CONTENT