Pernah Kehilangan Ibu Karena Diabetes, Dinda Kanyadewi Lakukan Ini

Jadi aku cuma makan daging, ikan, ayam, sayuran, teh pahit, kopi pahit sama air putih. Enggak ada karbohidrat sama sekali", jelasnya.

Tak hanya pola makan, ia juga rutin berolahraga yoga dan treadmill dua hingga tiga minggu sekali, jogging, jalan santai sebagai bentuk deteksi dini.

Ia juga tak lupa mengukur gula darah setiap sebulan sekali.

Tak lupa Dinda pun menegaskan pentingnya mendukung orang terkasih yang sedang berjuang melawan diabetes.

BACA JUGA: Cegah Penyakit Kencing Manis, Ini 4 Cara Mudah untuk Mengendalikan Gula Darah

"Selain menjaga pola makan, minta bantuan circle terdekat karena dukungan itu penting.

Karena pastinya capek banget menjadi diabetesi itu dan merasa terkucilkan, kita orang terdekat diabetesi harus memberikan support dalam hal gaya hidup dan makan. Kita harus tetap semangat", pungkasnya. (*)

PROMOTED CONTENT