Tak Hanya Lezat, Rutin Konsumsi Buah Kiwi Selama Hamil Juga Baik untuk Ibu dan Janin dalam Kandungan

Nakita.id - Pola makan selama kehamilan tentu harus selalu dijaga dengan baik, agar ibu dan janin di dalam kandungan tetap sehat.

Selain sayur, Moms juga perlu mengonsumsi buah-buahan secara rutin selama hamil.

Salah satu buah yang bisa Moms konsumsi yaitu buah kiwi.

Seperti diketahui, buah kiwi merupakan buah yang padat nutrisi.

Kiwi mengandung dua kali lipat jumlah vitamin C, sumber serat makanan yang sangat baik, vitamin E, karbohidrat, energi, dan mineral lainnya.

BACA JUGA: Tak Hanya Dagingnya, Kulit Kiwi Pun Bisa Dimakan dan Kaya Akan Manfaat

Tidak hanya lezat, namun banyak manfaat yang diperoleh ibu hamil saat mengonsumsi kiwi.

Berikut 6 manfaat kesehatan yang didapat dari buah kiwi untuk ibu hamil.

PROMOTED CONTENT