Tak Hanya Lezat, Rutin Konsumsi Buah Kiwi Selama Hamil Juga Baik untuk Ibu dan Janin dalam Kandungan

1. Folat

Buah kiwi kaya akan folat, yang merupakan nutrisi paling penting untuk pembentukan sel.

Folat merupakan bagian integral dari kesehatan dan perkembangan bayi yang belum lahir.

Ini merangsang produksi dan pemeliharaan sel, terutama selama kehamilan.

Folat memastikan perkembangan organ vital.

Jumlah folat yang cukup akan mencegah cacat lahir seperti spina bifida, suatu kondisi di mana sumsum tulang belakang tidak berkembang secara sempurna.

Lebih dari itu, juga akan mencegah dari keguguran.

Asam folat dalam buah kiwi, bukan hanya untuk ibu hamil saja namun juga baik bagi perempuan yang sedang merencanakan kehamilan.

BACA JUGA: Tak Sekedar Mewah, Sule Juga Punya Rooftop di Rumahnya yang Megah!

2. Vitamin C

Buah kiwi merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.

Buah ini mengandung 140% dari dosis harian vitamin C yang direkomendasikan.

Kandungan vitamin C buah kiwi yang tinggi, baik untuk perkembangan janin di dalam kandungan dan mengurangi peregangan pasca kehamilan.

Tidak hanya itu, buah kiwi membantu membentuk neurotransmitter, yang penting untuk fungsi otak.

PROMOTED CONTENT