Ini 13 Perubahan Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Mangga

7. Afrodisiak

Mangga memiliki kualitas afrodisiak dan juga disebut "buah cinta".

Mangga meningkatkan kejantanan pada pria.

BACA JUGA:Hati-hati! Kondom Tidak Menjamin Penggunanya Terbebas Dari Infeksi PMS

8. Perawatan mata

Mangga merupakan sumber vitamin A dan flavonoid yang sangat baik seperti beta karoten, alfa karoten, dan beta-cryptoxanthin yang membantu meningkatkan dan mempertahankan penglihatan yang baik.

9. Membantu dalam pencernaan

Mangga mengandung asam malat yang membantu memperbaiki pencernaan.

Ini juga kaya serat prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri menguntungkan dalam usus.

10. Kesehatan jantung yang lebih baik

Mangga kaya serat larut dan tidak larut.

Asupan serat larut tinggi dapat membantu mencegah peningkatan kolesterol darah dan diabetes.

PROMOTED CONTENT