Cegah Penyakit Ginjal Seperti Ayah Dewi Perssik dengan 5 Minuman Ini

Nakita.id - Selain berfungsi menyaring racun dalam tubuh, ginjal merupakan organ tubuh yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan asam serta menjaga kesehatan tulang dan jantung.

Jika terjadi sesuatu pada ginjal, maka ia akan sulit untuk melakukan tugasnya sehingga bisa menyebabkan komplikasi seperti tekanan darah tinggi, anemia, tulang yang lemah, status gizi menurun, serta kemungkinan kerusakan saraf.

Untuk itu, penting bagi Moms menjaga organ tubuh satu ini tetap sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.

Seperti yang sedang dialami oleh ayahanda pedangdut Dewi Perssik, yang diketahui sedang menderita penyakit ginjal.

Sebagai langkah pencegahan, Moms bisa melakukan upaya detoksifikasi tubuh dengan mengonsumsi deretan minuman berikut ini:

BACA JUGA: Intip Kediaman Mewah Vlogger Tasya Farasya yang Serba Ungu, Dapur Uniknya Curi Perhatian

Jus cranberry

Jus cranberry sangat baik untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Buah bercita rasa asam ini akan membantu membuang racun, membersihkan tubuh dan aliran darah, serta melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang berbahaya.

Salah satu sifat cranberry yang paling terkenal adalah kemampuan untuk menjaga bakteri agar tidak menempel pada dinding kandung kemih.

Jus ini juga bermanfaat untuk membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, yang berkontribusi pada penyakit batu ginjal.

Agar lebih menyehatkan, Moms bisa membuat jus sendiri di rumah karena bisa menakar jumlah gula yang tepat.

Jus lemon

Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti efektif meningkatkan kadar sitrat dalam urin.

Cita rasanya yang asam dapat menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, minumlah segelas jus lemon segar setiap harinya untuk mendetoksifikasi ginjal.

BACA JUGA: Mudah dan Murah, Ini 6 Cara Agar Agar Awet Muda dan Jaga Berat Badan

Sebagai alternatif, Moms bisa juga minum jus lemon yang dicampurkan dengan baking soda.

Cukup larutkan sesendok makan baking soda dalam secangkir air lalu tambahkan jus lemon dan aduk rata.

Konsumsi menuman ini selama empat hari berturut-turut dalam kondisi perut kosong.

Cara ini akan membantu meningkatkan keseimbangan pH tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, detoksifikasi alami, dan mencegah masalah seperti penumpukan lemak di hati.

Jus wortel

Wortel memiliki karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.

Tak hanya itu, buah yang baik untuk kesehatan ini juga kaya serat yang ampuh mengikat racun dan menyingkirkannya dari tubuh.

Jus sayuran

Jus yang diekstraksi dari sayuran mengandung antioksidan, vitamin dan mineral.

Sayuran seperti seledri, mentimun, bayam, selada dan lainnya selain dimakan langsung juga sangat bagus untuk ginjal saat diolah dalam bentuk jus.

BACA JUGA: Salah Menyimpan Sayuran & Buah di Kulkas Membuatnya Cepat Layu, Berikut Cara yang Benar

Air kelapa

Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal.

Air kelapa mengandung sedikit gula, sedikit asam, nol kalori dan tinggi elektrolit untuk menjaga ginjal tetap berfungsi dengan baik.

Disamping itu, Moms juga bisa mengonsumsi sejumlah makanan untuk membersihkan ginjal secara alami seperti artichoke, wortel, bit dan bawang bombay, bawang putih, sup bawang atau smoothies hijau yang terbuat dari kombinasi pir, seledri dan apel.

Jangan lupa juga rutin minum air putih dan mengonsumsi buah-buahan agar kinerja ginjal tetap optimal. (*)

 

PROMOTED CONTENT