Namun, otak kita bukan satu-satunya organ yang kekurangan oksigen, jadi kita juga bisa merasakan sakit di bagian lain dari tubuh yang kekurangan zat besi, terutama di dada dan kaki.
BACA JUGA: Riset : Konsumsi Makanan Kaya Asam Folat Saat Hamil dapat Meningkatkan IQ dan EQ Anak
3. Kulit pucat
Hemoglobin, protein yang terkandung dalam sel darah merah, bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh.
Ketika tubuh kekurangan folat, kita tidak memiliki cukup sel darah merah (dan hemoglobin) untuk menyediakan organ-organ internal kita dengan jumlah oksigen yang diperlukan.
Ini dapat menyebabkan perasaan lemah pada otot, kelelahan, mati rasa di tangan serta kaki dan kulit pucat.
4. Sesak napas
Jika menyadari diri Moms kehabisan napas ketika melakukan hal-hal yang biasanya ditangani tanpa masalah, ini berarti kadar oksigen kita rendah karena tubuh kekurangan sel darah merah.
Seiring dengan gejala ini, kita mungkin juga mengalami peningkatan denyut jantung dan perasaan pusing atau bahkan pingsan.
BACA JUGA: Hasil Penelitian : Konsumsi Asam Folat Di Awal Kehamilan Turunkan Risiko Autisme
Gejala gastrointestinal seperti mual, muntah, sakit perut, dan diare setelah makan mungkin menjadi tanda-tanda awal bahwa tubuh kekurangan asam folat.
Selain itu, dalam kasus yang parah, kita mungkin juga menderita anoreksia yang biasanya menyebabkan penurunan berat badan secara signifikan.
| Source | : | Brightside |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR