5 Hal Paling Tidak Biasa yang Dapat Menyebabkan Diabetes Tipe 2!

Makan terlalu banyak garam

Konsumsi natrium yang berlebihan dapat membuat Moms lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan atau mengalami hipertensi, dua faktor risiko diabetes yang besar.

Tapi bukan itu saja, mengonsumsi terlalu banyak garam juga dapat berdampak langsung pada resistensi insulin, kata para peneliti Swedia.

BACA JUGA: Unggah Potret Bersama Shakira Kecil, Jerry Aurum Peringatkan Hal Ini

Bahkan, untuk setiap 1.000 mg lebih banyak subyek natrium yang dikonsumsi, risiko diabetes mereka meningkat sebesar 43%.

So, cobalah untuk menjaga asupan natrium di bawah 2.300 mg per hari, menurut American Heart Association.

Jika Moms bisa mendapatkan di bawah 1.500 mg, bahkan lebih baik.

PROMOTED CONTENT