Berbagai Perspektif Tentang Kurus, Dari Standar Kecantikan Hingga Potensi Penyakit Mematikan

Kenyataannya, kebutuhan tubuh setiap orang tak sama.

Tak semua cara diet cocok dan menguntungkan serta berpengaruh bagi semua orang.

Kerap kali diet yang mereka lakukan justru berbahaya dan mengancam kesehatan mereka.

Baca Juga : Ini Moms, 5 Bahan Sederhana yang Membuat Rambut Lebih Mudah Diatur

Diet Berbahaya

Sering tak kita sadari, berbagai diet justru membuat kesehatan dan juga kebugaran tubuh terganggu.

Meskipun banyak dari mereka yang berhasil menjalankan diet tersebut.

Berbagai diet yang berbahaya dan masih kerap diterapkan, terutama seorang perempuan yang menginginkan tubuh ideal antara lain:

1. Diet Keto

Diet yang sedang digandrungi karena terasa enak dan nikmat meski harus mengurangi beberapa menu makanan ini jadi salah satu yang paling populer beberapa tahun terakhir.

Secara teoritis, diet keto atau diet ketosis merupakan diet yang secara praktis akan membakar karbohidrat yang merupakan bahan bakar penting bagi tbuh.

Pelaku diet keto akan secara drastis memotong kebutuhan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh dan membakar lemak yang masuk di dalam tiap menunya secara otomatis.

PROMOTED CONTENT