Nakita.id - Memiliki perut langsing pastinya menjadi dambaan bagi setiap perempuan.
Namun, banyak faktor yang membuat perempuan sulit mempunyai perut langsing.
Jika saat ini Moms tengah melakukan diet untuk mengembalikan perut rata sempurna, maka harus mencoba memikirkan ulang pola makan Moms.
Baca Juga : Lemak Perut Tak Kunjung Hilang? Yuk Coba Atasi dengan Cara Baru Ini!
Untuk mengurangi lemak di perut, Moms bisa mencoba 7 cara mudah berikut ini.
Hanya dalam waktu 30 hari lho Moms!
1. Kurangi asupan kalori
Asupan pola makan memengaruhi berat badan Moms.
Penting untuk mengurangi kalori Moms guna menurunkan lemak di tubuh.
Unduh aplikasi kalori atau simpan jurnal makanan untuk asupan kalori Moms.
Dengan begitu, Moms akan dapat menjaga kalori dengan diet.
Ikuti pula diet rendah karbohidrat, jika Moms ingin melakukannya dengan cara yang benar.
Baca Juga : Benarkah Menaruh Kertas Basah di Dahi Si Kecil Bisa Meredakan Cegukan?
| Source | : | Magforwomen.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR