Pemilihan Bra yang Tepat Bisa Redakan Sakit Kepala Selama Kehamilan

Namun, bagi ibu hamil tentu memiliki keterbatasan dan tidak bisa mengonsumsi sembarang jenis obat.

Moms bisa beralih dengan menggunakan cara alami.

1. Menghirup uap

Menghirup uap dari panci berisi air panas membantu meredakan hidung tersumbat dengan membersihkan sinus, dan membuat sakit kepala berkurang.

Moms juga dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan dekongestan hidung, yang aman digunakan selama kehamilan.

Lendir akan keluar sehingga meminimalkan masalah sinus selama kehamilan.

2. Pijatan

Pijatan yang baik di pundak, punggung dan leher adalah cara yang bagus untuk membantu meredakan migrain.

Pastikan Moms mendapatkan pijat yang dilakukan oleh tukang pijat profesional, yang memiliki pengalaman dalam memijat ibu hamil.

Baca Juga : Begini Pola Asuh Deswita dengan Ferry: 'Anak Bukan Buat Dibagi-bagi!'

Selain itu, Moms juga bisa mendapatkan pijatan yang dilakukan untuk kepala menggunakan minyak obat yang mengurangi rasa sakit.

Pijat seperti itu membantu mengurangi sakit kepala sampai batas tertentu.

PROMOTED CONTENT