Nakita.id - Untuk menjaga tubuh tetap bugar, ibu hamil memang tetap harus berolahraga.
Namun olahraga yang dipilih, harusnya tidak membahayakan keadaan ibu dan janin.
Nah berbicara tentang olahraga saat hamil, artis cantik Sharena Delon merupakan salah seorang ibu hamil yang tetap konsisten berolahraga di masa kehamilan.
Baca Juga : Rutin Lakukan Hypnobirth, Sharena Delon Akui Dapat Manfaat Luar Biasa
Olahraga yang menjadi favoritnya selama kehamilan adalah berenang.
Jelang persalinannya yang kian dekat saja, Sharena juga masih menyempatkan diri untuk berolahraga loh Moms.
Istri dari Ryan Delon ini mengaku sering melakukan jalan santai di trimester akhir kehamilannya.
"Have a full-term baby inside my belly.
Sejujurnya feeling lahiran minggu lalu (biarpun hpl sbenernya baru pertengahan september) karena sesungguhnya “feeling” dan “ngarep” itu beda tipis bukan? total udah naik 19-20 kg up and down.
Berat #babyS sudah 3kg sekian, even though ditambah berat placenta and amniotic fluid tetep aja sih kesimpulannya banyakan lemak ditampung oleh emaknye.
Gapapa deh biar balance sama perut #alesan.
Baca Juga : Pasrah Didandani Anak, Wajah Vino G Bastian Jadi Mirip Andre Taulany
Sesungguhnya, semakin kita menanti, semakin dia tak kunjung datang, malah kayanya makin betah di perut mommy.
So i am trying to enjoy the remaining pregancy period semaksimal mungkin sebelum nanti siap begadang menyusui newborn.
In the mean time, jadi mulai rajin #JJSyang cukup serius sekitar 3km-an yang setiap jalan," ungkap Sharena.
Namun, Sharena nampaknya belum puas hanya menlakukan olahraga ringan nih, Moms.
Dirinya bahkan punya keinginan untuk jogging dan sprint.
Baca Juga : Ini Alasan Reza Oktovian Menutup Youtube Channel Miliknya, Warganet Sedih!
Lihat postingan ini di Instagram
"Jujur aja tergoda untung jogging dan bahkan terkadang pengen sprint karena merindukan sekali olahraga yang berat, enyak banget rasanya, biarpun malemnya slalu jadi extra kelaparan (beneran jadi buas dinner-nya).
Dan tentunya kehausan banget dan kalo lagi hamil pantang banget dehidrasi," sambungnya.
Mengetahui kebiasaan Sharena saat hamil, tak heran banyak orang yang memujinya.
"Mommy, mommy @mrssharena lagi hamil aja body nya masih kebentuk banget , apa kabar aku pas hamil nanti yaa," ungkap akun @rennaamalia01.
Baca Juga : Karena Tak Mau 'Disentuh', Siswi SMA Sulawesi Ini Ditikam Kekasihnya 4 Kali!
"Ka sharen mau naik 20kg jg gak keliatan soalnya tinggi nah lau ak yg naiknya 20kg udh deh buntet dl jg hamil naik 10kg serasa bantet bgt gk PD," tulis akun @leeherdiansyah.
"Tetep aja keliatan langsing kak," komentar akun @rachma_zalfa.
"Hamil gede masi rajin lari kak? Jago mantep sisquh, kita yg udh lahiran aja malesan hehe @mrssharena," imbuh akun @endahyahdinie.
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR