Cokelat
Cokelat tidak hanya tinggi kandungan gula dan lemak, jika Moms peka terhadap stimulan ini, cokelat akan membuat Moms sulit tertidur.
Akibatnya, Moms akan mengalami peningkatan kadar kortisol yang akan mendorong kerusakan jaringan otot.
Baca Juga : Hati-hati Moms, Ternyata Makanan Ini Memicu Sakit Kepala Migrain
Pizza
Pizza mengandung terlalu banyak kalori sehingga bila Moms mengonsumsinya di waktu yang mendekati tidur, sama saja menyimpan kalori.
Karbohidrat dan lemak jenuh akan berada di perut Moms yang membuat perut buncit.
Cabai
Mengonsumsi cabai setelah jam 9 menyebabkan sakit maag. Ini adalah salah satu yang harus Moms hindari.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | bodybuilding.com |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR