Nakita.id - Moms, buah kiwi tidak hanya terasa manis, tetapi dikemas dengan banyaknya nutrisi.
Buah yang memiliki kulit berbulu cokelat ini memiliki kandungan folat, potasium, vitamin K, vitamin E, fitokimia, dan banyak lagi.
Bila kandungan didalamnya saja sudah melimpah, tentunya ia sangat bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga : Berperan Penting Untuk Tubuh, Ini Risikonya Bila Kekurangan Vitamin B12
Nah, berikut adalah empat alasan sehat untuk memanjakan dan menyehatkan tubuh Moms dengan buah kiwi:
1. Membantu menjaga berat badan yang sehat
Kiwi adalah sumber serat makanan yang baik, yang dapat membantu Moms merasa kenyang.
Ahli diet mengatakan sangat baik bila menyertakan kulitnya juga karena mengandung 50% dari kandungan serat.
Baca Juga : Tya Ariestya Cerita Soal Bayi Tabung, Warganet Salah Fokus pada Dokternya!
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR