Nakita.id - Moms tentu sudah familiar dengan Meriam Bellina, sosok yang telah berkecimpung di dunia hiburan sejak 1981 ini dikenal sebagai aktris legendaris.
Aktris senior satu ini tetap eksis dengan membintangi sejumlah layar lebar dan beberapa sinetron tentunya yang sudah sangat dikenal oleh masyarakat.
Sebut saja Dongkrak Antik (bersama Warkop DKI), Catatan Si Boy, hingga Get Married dan Cinta Brontosaurus yang tayang di era 2000-an pun turut andil melambungkan namanya.
Di samping itu, beberapa sinetron tanah air juga menjadi favorit di kalangan ibu rumah tangga karena kepiawaiannya dalam berakting.
Baca Juga : Buat Si Kecil Nyaman, Begini Tips Memilih Gendongan Kanguru ala dr Reisa
Mulai Noktah Merah Perkawinan, Pernikahan Dini, Kisah Sedih di Hari Minggu, sampai sinetron Intan yang juga dibintangi Naysilla Mirdad dan Dude Herlino.
Selain pandai berakting, ada satu hal yang kerap menjadi perbincangan yaitu tubuhnya yang selalu bugar dan jauh dari kabar penyakit apapun.
Telah berusia 53 tahun, Meriam Bellina malah semakin terlihat awet muda seperti remaja sehingga membuat banyak orang penasaran akan rahasia di baliknya.
Tak heran, kebanyakan selebriti akan membeli produk perawatan mahal demi penampilan yang selalu menawan.
Tak demikian dengan Mer, yang ternyata dirinya memiliki manajemen waktu yang sangat baik.
Semisal saat sedang menjalani syuting, ia mengaku tak mau menjalaninya hingga jam 10 malam dengan alasan ia tak mau memforsir tubuhnya dan malah akan membuatnya jatuh sakit.
Selain itu, olahraga juga tak absen dilakoni Meriam. Wanita asli Bandung ini membuat jadwal olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dengan kardio menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya.
Mer juga rajin melakukan sit up sebanyak 600 kali sehari untuk mendapatkan bentuk perut yang ramping dan keras.
Selain itu, dilansir dari laman jpnn.com, Mer membocorkan 5 makanan yang selalu ia hindari agar tetap langsing, awet muda dan berkulit kencang.
Baca Juga : Belajar Dari Mendiang Yana Zein, 3 Makanan Ini Tingkatkan Risiko Kanker Payudara
Makanan tersebut yakni makanan yang bersantan, makanan manis, jeroan hewan, daging merah dan minuman beralkohol.
Untuk sehari-hari, Mer juga lebih sering mengonsumsi minuman teh herbal dan infused water.
Infused water merupakan sejenis minuman air mineral biasa dengan buah-buahan dimasukkan ke dalamnya, sehingga rasa buah teresap ke dalam air.
Untuk minuman ini, Mer biasa menambahkan jeruk lemon dan batang sereh ke dalam air yang ia diamkan di kulkas selama 8 jam sebelum diminum.
Untuk kulitnya yang selalu terlihat kencang, Mer ternyata juga rutin Moms menggunakan minyak zaitun.
Cara pakainya mudah, oleskan minyak zaitun di area bawah bagian mata, leher dan siku sebelum tidur.
Baca Juga : 6 Mitos Populer Seputar Tidur yang Masih Dipercaya, No 2 Paling Banyak
Usahakan tidur dengan posisi telentang, dan hindari menempelkan muka ke bantal.
Hal itu disebabkan, kebiasaan demikian akan menekan wajah sehingga memudahkan timbulnya kerutan pada wajah.
Nah Moms, tertarik mencobanya di rumah? (*)
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR