Jangan Sepelekan Mengigau di Kala Tidur, Bisa Jadi Itu Gejala Gangguan Psikologi

Nakita.id - Menyebut nama seseorang atau mengucapkan sesuatu yang tidak jelas pasti pernah Moms alami ketika tidur.

Mulai dari yang hanya sekedar mengatakan satu kata hingga sering melakukan hal itu dengan kalimat lengkap, semua bisa menggambarkan bagaimana psikologis yang Moms sebenarnya alami.

Bisa jadi karena sedang memikirkan sesuatu, ketika tidur apa yang sedang dipikirkan malah muncul melalui ucapan yang sering kita kenal dengan mengigau.

Baca Juga : Dirundung Mertua Hingga Dibakar Suami, Kisah Tragis Perempuan India Akibat Kurang Memberi Mahar!

Menurut National Sleep Foundation, tidur berbicara dikenal dengan sebutan somniloquy, gangguan tidur yang mengacu pada berbicara saat tidur.

Pembicaraannya melibatkan dialog omong kosong atau bergumam lengkap dan jelas.

Biasanya mengigau seperti ini terjadi selama fase rapid eye movement (REM), fase di mana seseorang sudah bermimpi.

Baca Juga : Coba Trik Menahan Lapar Ini, Dijamin Program Turun Berat Badan Berhasil!

Mengigau biasanya disebabkan karena depresi, demam, kantuk di siang hari, kurang tidur atau karena sebelumnya minum alkohol.

Makannya bagi orang yang mabuk berat mereka sering bergumam tidak jelas.

Mengigau juga memiliki tahapan keparahan, tahap 1 dan 2 merupakan tahap mengigau dalam keadaan tidur nyenyak dan masih bisa dipahami.

Baca Juga : #LovingNotLabelling: Tak Disangka, Ucapan Orangtua Seperti Ini Akan Membentuk Anak Jadi Sombong

PROMOTED CONTENT