Gugun Gondrong Sempat Divonis Tumor Otak Lalu Alami Demensia, Tinggalkan Kebiasaan Ini!

Beberapa waktu ia sempat muncul di hadapan publik menyaksikan laga tim PERSIJA dan sempat pergi ke Surakarta.

Baca Juga : [VIDEO] Bolehkah Anak yang Mengalami Obesitas Minum Susu Formula?

Berkaca dari musibah yang diderita Gugun Gondrong selama 10 tahun ini, 5 kebiasaan yang bisa merusak otak ini sebaiknya dihindari atau dikurangi mulai sekarang.

1. Melewatkan sarapan

Penelitian menemukan, sekitar 31 juta warga Amerika melewatkan sarapan dengan beragam alasan seperti terlalu sibuk di pagi hari atau merasa tidak lapar.

Padahal selama beberapa jam pertama hari itu, otak menyerap nutrisi untuk melanjutkan "mengelola" proses fisiologis.

Jika melewatkan sarapan, suplai energi tentu akan berkurang dan dapat menyebabkan seseorang cenderung pelupa.

Penelitian menunjukkan, anak sekolah yang sarapan mendapatkan hasil ujian yang lebih baik karena fungsi kognitif meningkat.

2. Konsumsi gula

Kelebihan konsumsi gula dan gorengan, ditambah kekurangan asupan sayur dan buah dapat meningkatkan akumulasi zat berbahaya dalam tubuh.

Hal ini meningkatkan perkembangan tumor dan menghambat fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mengganggu perkembangan neurologis.

 Baca Juga : Perselingkuhan Istri Sule Bermula dari Aplikasi Karaoke, Ini Aplikasi Ponsel Rawan Untuk Ajang Selingkuh!

PROMOTED CONTENT