Nakita.id - Mendiang ibunda dari penyanyi Marcello Tahitoe, Diana Nasution, meninggal pada 4 Oktober 2013 silam.
Kematian Diana Nasution disebabkan oleh sakit lambung yang dideritanya satu bulan sebelum meninggal.
Baca Juga : Diana Nasution Meninggal Akibat Sakit Lambung, 3 Buah Ini Bisa Mencegahnya
Semakin lama penyakit lambung Diana semakin parah hingga ia tak bisa lagi bertahan.
Sakit lambung merupakan salah satu hal yang masih dianggap biasa oleh sebagian orang.
Namun jika dibiarkan terlalu sering, tentu akan bertambah parah.
Cara terbaik untuk menyembuhkan sakit lambung adalah dengan menjaga kesehatan lambung itu sendiri.
Namun sehat atau tidaknya kerja organ pencernaan bukan hanya diperngaruhi oleh makanan atau minuman yang masuk ke tubuh saja.
Tetapi juga dipengaruhi oleh gaya hidup kita.
Baca Juga : Sakit Lambung Renggut Nyawa Diana Nasution, Hindari 5 Makanan Ini Sekarang!
Salah satunya adalah harus disiplin memilah asupan setiap harinya.
"Penderitanya harus menghindari mengonsumsi makanan yang merangsang produksi asam lambung berlebihan," ujar dokter umum dan Kepala Bidang Pelayanan Medik Rumah Sakit Mediros, Jakarta Timur, Suhanto Kasmali.
Makanan yang memiliki rasa pedas dan asam adalah pantangan bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan lambung.
Begitu juga penderita gastro esophageal reflex atau GERD, sebaiknya mengurangi makanan berbahan santan, gorengan, durian serta nanas, seperti yang dilansir dari Kompas.com.
Selain itu, kurangi konsumsi minuman bersoda yang mengandung banyak gas.
Gas pada soda justru akan membuat perut kembung serta perih.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Nia Ramadhani Ungkap Pola Asuh Pada 3 Anaknya
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Begini Cara Mengatakan Bodoh, Malas, dan Nakal yang Benar Pada Anak
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan cokelat juga bisa merangsang produksi asam lambung.
Sedangkan makanan lembut dan hangat dapat membantu lambung bekerja dengan baik.
"Mengatur gaya hidup juga penting untuk menjaga lambung tetap sehat," ujar dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Kanker Dharmais, Asrul Harsal.
Selain makanan dan minuman, istirahat cukup dan hindari stres juga akan menjaga lambung selalu sehat.
Untuk penderita GERD juga bisa melakukan aktivitas yang mencegah kerongkongan terpapar asam lambung.
Misalnya, meninggikan kepala saat tidur dan menjaga berat badan ideal.
Dikatakan Asrul, pasien asma juga cenderung menderita GERD.
Baca Juga : 21 Tahun Kematian Putri Diana: Terungkap Fakta Diana Hampir Batal Menikahi Charles Karena 'Hadiah Rahasia'
Sebab, obat-obatan yang mereka konsumsi berpotensi membuat nyeri lambung.
| Source | : | Kompas.com,nakita.id |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR