Mudah! Kalori Hilang Seketika dengan Cara Menonton Film Horor

Nakita.id - Memiliki tubuh yang langsing merupakan dambaan setiap orang, khususnya kalangan perempuan.

Agar dapat memiliki tubuh yang langsing, maka dibutuhkan olahraga yang rajin agar kalori dalam tubuh dapat terbakar.

Olahraga yang biasa dilakukan untuk membakar kalori misalnya lari, berenang, gym, zumba, dan jenis olahraga kardio lainnya.

Namun, tak sedikit orang juga malas untuk melakukan olahraga.

Baca Juga : Wow! Kalori Dapat Terbakar dengan Cepat Hanya dengan Orgasme, Juga Solusi Saat Stres

Apabila Moms termasuk tipe orang yang malas berolahraga, tapi ingin tetap membakar kalori, ternyata ada solusi lain yang lebih mudah.

Yaitu dengan cara menonton film horor, karena dapat membakar kalori, khususnya bagi Moms yang mudah kaget dan takut saat menonton film horor.

Sebuah laporan yang dipublikasikan di laman telegraph.co.id, menjelaskan jika menonton film horor setidaknya dapat membakar kalori sebanyak 113 kalori.

"Orang yang menonton film yang memacu adrenalin seperti film horor sekitar 90 menit, maka tubuhnya dapat membakar sebanyak 113 kalori, mirip dengan berjalan selama 1 jam," jelasnya.

Baca Juga : Cara Lain Bakar Kalori Setara Jogging 15 Menit, Tontonlah Film Horor!

Tak hanya itu, kalori yang terbakar saat menonton film horor yaitu sama dengan kalori yang terkandung dalam sepotong cokelat.

P ara peneliti di University of Wesminster melakukan sebuah studi yang melibatkan 10 orang berbeda untuk menonton film horor pilihan.

Para peneliti merekam detak jantung, oksigen yang dihirup, dan karbondioksida yang dikeluarkan, lalau mendapatkan hasil bahwa jumlah kalori yang dibakar meningkat dalam ketiga poin itu saat film berlangsung.

"Setiap 10 film yang dites membuat degup jantung berdetak cepat," ujar Dr. Richard Mackenzie, dosen senior dan spesialis dalam metabolisme dan fisiologi di University of Westminster.

Baca Juga : Baru Beberapa Hari Melahirkan, Sharena Dibikin Nangis oleh Putrinya

Seiring degup semakin cepat dan darah terpompa di sekitar tubuh jadi lebih cepat, tubuh akan mengalami tekanan adrenalin.

Tubuh akan melepas adrenalin yang beraksi cepat, diproduksi saat kejutan pendek karena stres yang intens, khususnya karena rasa takut.

Efeknya adalah menurunkan nafsu makan, meningkatkan tingkat metabolik basal dan akhirnya membakar kalori.

Nah, untuk Moms yang ingin mencoba membakar membakar kalori dengan cara menonton film horor, berikut daftar film horor beserta jumlah kalori yang dapat terbakar.

Baca Juga : Benarkah Speech Delay Bisa Dipengaruhi Oleh Faktor Keturunan?

The Shining: 184 kalori, Jaws: 161 kalori, The Exorcist: 158 kalori, Alien: 152 kalori, Saw: 133 kalori, A Nightmare On Elm Street: 118 kalori, Paranormal Activity: 111 kalori, The Blair Witch Project: 105 kalori, The Texas Chainsaw Massacre: 107 kalori. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT