Diare Saat Hamil Besar Amankah? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Hindari makanan yang bermasalah

Kelompok makanan tertentu dapat memperburuk diare.

Hindari makanan yang tinggi lemak, gorengan, makanan pedas, susu dan produk susu, serta makanan berserat tinggi.

 

Selain itu, saat Moms terkena diare pastikan untuk tetap terhidrasi, karena dehidrasi bisa terjadi dengan cepat dan menjadi sangat serius, terutama bagi ibu hamil.

Baca Juga : Minum Sebelum Tidur Berisiko Alami Nokturia, Ketahui Waktu Wajib Minum Air Putih!

Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air daripada orang lain, maka dari itu cukupi kebutuhan air untuk mengganti cairan yang hilang.

Atau Moms bisa minum jus dan kaldu untuk membantu mengganti beberapa elektrolit, vitamin, dan mineral yang hilang dari tubuh.

 

PROMOTED CONTENT