Minum Satu Sendok Makan Minyak Zaitun Saat Perut Kosong, Rasakan 9 Khasiatnya Untuk Tubuh

Cukup larutkan sesendok makan baking soda dalam secangkir air, tambahkan jus lemon lalu aduk rata.

Konsumsi minuman ini selama empat hari berturut-turut dalam kondisi perut kosong.

Cara ini akan membantu meningkatkan keseimbangan pH tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, detoksifikasi alami, dan mencegah masalah seperti penumpukan lemak di hati.

4. Menurunkan berat badan

Minyak zaitun mengandung sejumlah besar asam lemak, yang merupakan jenis lemak sehat yang dapat memberi rasa kenyang lebih ama.

Mengonsumsi satu sendok minyak ini dalam keadaan perut kosong dapat menjadi cara untuk memangkas berat badan.

Baca Juga : Diet Usai Melahirkan, 4 Makanan Ini Ampuh Buat Berat Badan Moms Turun!

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Asam lemak dalam minyak zaitun memainkan peran besar dalam fungsi kekebalan tubuh.

6. Melindungi hati

Ada dua jenis kolesterol: LDL (jenis yang buruk) dan HDL (jenis yang baik).

PROMOTED CONTENT