Payudara Moms Kendur Karena Menyusui Si Kecil, 8 Cara Alami Ini Dapat Mencegahnya

#4 Kombinasi mandi air panas dan air dingin

Cara mandi juga bisa memberikan pengaruh, yakni mulailah dengan air panas dan akhiri dengan air dingin, lalu selanjutnya bergantian di antara keduanya di tengah aktivitas mandi.

Terdengar merepotkan, namun metode ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di tubuh yang berkontribusi terhadap elastisitas kulit yang lebih baik.

#5 Jangan menyapih bayi secara tiba-tiba

Hingga usia 6 bulan, air susu ibu menjadi gerbang nutrisi utama untuk perkembangan bayi.

Setelahnya, perjuangan ibu selanjutnya yaitu menyapih Si Kecil agar tak lagi merengek untuk menyusui.

Namun, ada baiknya proses tersebut dilakukan secara bertahap demi kebaikan ibu dan bayi.

Baca Juga : Liburan Bebas Repot, Begini 8 Kiat Sukses Berkemah dengan Bayi

Jika hal itu dilakukan secara mendadak, produksi susu akan menghilang dalam waktu singkat sehingga menyebabkan payudara mudah mengendur.

Selain itu, proses menyapih secara bertahap juga penting untuk mencegah terjadinya pembengkakan payudara.

PROMOTED CONTENT