Berita Kesehatan Terbaru: Sayur dan Buah Bukan Menu Utama MPASI

Pisang

Pisang adalah sumber karbohidrat pertama yang bagus untuk bayi karena mengandung amilase, enzim yang diperlukan untuk pencernaan karbohidrat.

Pisang juga merupakan sumber nutrisi penting seperti vitamin B6, vitamin C, mangan, magnesium, dan potassium.

Untuk mempersiapkannya Moms bisa memilih pisang yang sangat matang dengan bintik-bintik cokelat karena ini adalah tanda bahwa beberapa pati pisang telah diubah menjadi gula sederhana yang lebih mudah bagi bayi untuk dicerna.

Setelah itu haluskan pisang dengan garpu atau menumbuknya sebelum memberikannya pada bayi.

 

Baca Juga : Tinggi Rendahnya Vitamin D Pada Ibu Hamil Dapat Pengaruhi Risiko Autisme Pada Janin

Kaldu tulang

Kuah atau kaldu buatan sendiri mengandung gelatin, protein yang mudah dicerna, serta mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan belerang.

Kaldu sangat baik untuk melapisi dan menyejukkan saluran pencernaan bayi untuk makan makanan yang sulit dicerna. (*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT