Tips Melatih Pola Makan Sehat Agar Si Kecil Terhindari dari Obesitas

1. Makanan ringan

Camilan sehat sangat penting, dan biasanya Moms menyuguhkan buah favorit.

Di satu sisi, hal ini menjadi tantangan karena tidak selalu mudah untuk menyuguhkan.

Beberapa cara yang bisa Moms lakukan:

Baca Juga : Momen-momen Haru Sebelum Istri Indro Warkop Meninggal, Minta Dipakaikan Hijab Jadi Pertanda?

-Luangkan beberapa menit untuk mencuci dan memotong buah dan sayuran ketika pulang dari toko

-Tempatkan semangkuk penuh warna dengan buah segar di atas meja

-Tempatkan potongan sayuran yang sudah dipotong sebelumnya atau buah dalam mangkuk di rak yang lebih rendah di depan kulkas

-Bekukan blueberry atau anggur di atas loyang, lalu masukkan ke dalam kantong atau wadah plastik

Ini adalah perawatan menyegarkan yang juga menyehatkan bagi mereka.

PROMOTED CONTENT