Berita Kesehatan: 5 Kebiasaan yang Biasa Dilakukan Ini Dapat Merusak Ginjal!

1. Terlalu banyak mengonsumsi protein

Protein sangat penting untuk dikonsumsi tiap hari.

Tetapi, saat ginjal tidak berfungsi dengan normal, makan terlalu banyak protein dapat membebani mereka.

Untuk mencegah intake protein berlebih, kita mungkin perlu mengonsumsi porsi kecil dari berbagai jenis protein.

Baca Juga : Catat! Ini 3 Hal Penting Mempersiapkan Mental Untuk Kehamilan Pertama

2. Banyak konsumsi garam

Pada beberapa orang, terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah dan mempercepat kerusakan ginjal.

Konsumsi garam berlebih juga dapat menyebabkan batu ginjal, yang dapat menyebabkan mual, sakit parah, dan masalah kencing.

PROMOTED CONTENT