Berita Kesehatan: 5 Kebiasaan yang Biasa Dilakukan Ini Dapat Merusak Ginjal!

3. Merokok

Tidak hanya memperburuk tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2, merokok juga dapat mengganggu obat-obatan yang digunakan untuk mengobatinya.

Baca Juga : Kronologi Jatuhnya Pesawat Lion Air JT-610, Pilot Sudah Punya Jam Terbang Tinggi

Merokok juga memperlambat aliran darah ke ginjal dan dapat menyebabkan masalah ginjal pada orang yang sudah memiliki penyakit ginjal.

4. Minum soda

Orang yang mengonsumsi soda 2 kali atau lebih dalam sehari akan lebih berisiko terkena penyakit ginjal.

Dalam sebuah penelitian, wanita peminum soda akan memiliki ginjal yang bekerja 30% lebih rendah setelah 20 tahun, dibandingkan dengan wanita lain.

5. Olahraga berlebihan

Olahraga terlalu keras dan terlalu lama dapat menyebabkan rhabdomyolysis.

PROMOTED CONTENT