Mudah Moms, Begini Cara Cek Tekanan Darah Akurat di Rumah!

- Pakailah pakaian yang longgar seperti kaos lengan pendek, sehingga Moms dapat dengan mudah melipat lengan kaos.

- Selalu gunakan lengan yang sama untuk memeriksa tekanan darah, karena pemeriksaan tekanan darah di setiap lengan akan sedikit berbeda.

Jika memungkinkan, gunakan lengan yang digunakan dokter atau suster untuk memeriksa tekanan darah di rumah. 

- Sebelum memeriksa tekanan darah, istirahatlah terlebih dahulu selama beberapa menit.

Duduk di tempat yang jauh dari kebisingan, lebih baik duduk di depan meja di mana lengan dapat beristirahat di meja dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas dan kedua kaki menyentuh lantai.

- Pastikan lengan ditopang dan manset di sekeliling lengan letaknya sejajar dengan jantung.

Baca Juga : Gagal Jantung Renggut Nyawa Krishna Raj Kapoor, Makanan Favorit Orang Indonesia Ini Jadi Pemicunya

Moms juga mungkin membutuhkan sebuah bantal untuk menopang lengan, agar lengan berada di posisi ketinggian yang tepat.

PROMOTED CONTENT