Mulas Selama Kehamilan, Ibu Hamil Harus Menghindari Makanan Ini!

Kopi dan soda menjadi salah satu pemicu mulas selama kehamilan.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 24, 2018 at 8:42pm PDT

Baca Juga : Ternyata, Hal Ini yang Menyebabkan Mulas Setelah Minum Susu

3. Daging sapi
Daging sapi tinggi lemak yang menyebabkan mulas pada ibu hamil.

Cobalah untuk menghindari konsumsi daging sapi selama kehamilan.

4. Cokelat
Cokelat mengandung kafein yang dapat memicu gangguan pencernaan dan mulas.

Cokelat juga kaya theobromine yaitu jenis methylxanthine yang meningkatkan asam lambung dan rasa terbakar pada dada atau tenggorokan Moms.

Baca Juga : 5 Faktor Risiko yang Meningkatkan Keguguran Selama Kehamilan

5. Makanan pedas
Makanan pedas merupakan penyebab utama mulas pada ibu hamil.

Jika Moms menginginkan makanan pedas, pastikan Moms mengonsumsinya dalam jumlah kecil.

6. Bawang putih
Fructans adalah komponen utama bawang putih.

Komponen ini tidak sepenuhnya dapat dicerna oleh tubuh manusia dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada siapa saja.

Dalam kasus ibu hamil, karena sistem pencernaan sudah di bawah banyak stres, konsumsi bawang putih sering menyebabkan mulas.

Baca Juga : Berikut Cara Meningkatkan Perkembangan Otak Bayi Selama Kehamilan

7. Peppermint
Konsumsi peppermint melemaskan otot sphincter yang ada di antara kerongkongan dan lambung.

Otot perut ibu hamil sudah rileks yang menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.

Jadi, konsumsi peppermint sangat dilarang untuk ibu hamil dan Moms juga harus menghindari makanan rasa peppermint.

PROMOTED CONTENT