Informasi Kehamilan Sehat Bulan 3 : Nyeri Payudara Saat Hamil

Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 3 akan membahas nyeri payudara saat hamil. 

Ya, saat usia kehamilan memasuki bulan 3, ada beberapa Moms yang mulai mengeluhkan payudaranya nyeri. 

Kondisi ini tentu sangat mengganggu. 

Kabar baiknya, Moms dapat melakukan upaya untuk mengurangi nyeri tadi. 

Baca Juga : Informasi kehamilan Sehat Bulan 3 : Bila Mual Muntah Berlanjut

Caranya dengan mengompres payudara menggunakan handuk kecil yang sudah direndam dalam air es.

Tempelkan kompresan dingin ini sambil berbaring di sofa atau tempat tidur.

Memakai pelembap juga cukup berhasil meredakan rasa nyeri pada payudara.

Pemakaian pelembap ini juga dapat berfungsi mengurangi rasa gatal dan mencegah stretchmark pada payudara. “Pilih yang berbahan dasar air atau yang khusus untuk kehamilan di toko perlengkapan kehamilan. Minyak zaitun juga bisa dipakai sebagai pelembap alami,” kata dr. Novan Satya Pamungkas, SpOG dari RS Brawijaya Women and Children Hospital, Jakarta.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 2 : Ini Kiat Memilih Bidan dan Dokter Kandungan!

Selain itu, gunakan bra kehamilan. “Pilih yang tidak memakai kawat, ya!” saran Novan.

Mengapa? Pasalnya, kawat akan menekan sebagian jaringan di payudara bagian bawah sehingga membuat Mama merasa tidak nyaman.

Mama juga disarankan memakai bra kehamilan berbahan katun karena lebih menyerap keringat dan memiliki sirkulasi udara yang lebih baik dibandingkan bra berbahan sintesis.

Hindari yang bahannya berenda-renda atau banyak jahitannya, terutama di bagian puting.

Bra kehamilan yang berkualitas akan menopang payudara lebih baik.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 21 Mei 2018 jam 1:42 PDT

Bahkan, beberapa ahli kebidanan dan penyakit kandungan menganjurkan mamil juga menggunakan bra saat tidur agar lebih nyaman.

Saat membeli bra kehamilan, pilih yang satu atau dua nomor lebih besar karena payudara akan terus membesar sampai trimester 3.

Nah, pada trimester 3, kelenjar susu sudah aktif dan mulai bisa keluar air susu, tapi biasanya sudah tidak timbul rasa nyeri lagi.

PROMOTED CONTENT