Nakita.id.- Posisi tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Seperti dikutip dari NYTimes, pada umumnya dokter akan menyarankan orang tidur miring sehingga gaya gravitasi bisa terjaga untuk menjaga isi perut.
Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah posisi tidur miring ke kanan. Karena, posisi tidur miring ke kanan mempunyai dampak positif bagi kesehatan.
Baca Juga : Ternyata Posisi Tidur Punya Dampak Baik dan Buruk, Simak Penjelasannya
Tidur dengan posisi miring ke kanan dianggap merupakan posisi tidur yang benar dan tepat.
Contohnya, ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan. Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil (tidak menggantung)
Lambung juga berada dalam kondisi nyaman. Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.
Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Orangtua di AS Dilarang Bicarakan Bobot Tubuh Anak, Ini Alasannya!
Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan metode medis yang paling disarankan.
Posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri.
| Source | : | Tabloid Nakita,kompas health,Hallo Sehat |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR