Untuk mengevaluasi perubahan metabolisme tubuh sepanjang hari, tanpa efek tingkat aktivitas, kebiasaan diet, dan pola tidur, para peneliti mempelajari tujuh peserta selama lebih dari sebulan di laboratorium yang tidak memiliki jendela dan jam.
Para peserta tidak memiliki akses telepon atau internet, dan mereka diberi jadwal kapan mereka dapat tidur, bangun, dan makan.
Meskipun tidak ada jendela dan tidak ada telepon, mereka melakukan ini secara sukarela.
Baca Juga : Kualitas Sperma Banyak dan Sempurna, Konsumsi Makanan Ini Sebelum Konsepsi!
Setiap malam, para peserta tidur empat jam lebih lambat dari malam sebelumnya.
Ini menirukan apa yang akan dialami seseorang ketika bepergian ke barat, atau melintasi seluruh dunia dalam seminggu.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Hamil Muda Keluar Darah, Berbahaya? Ini Penjelasannya
"Karena mereka melakukan hal yang sama dengan memutarkan bola dunia setiap minggu, jam internal tubuh mereka tidak bisa mengikuti," kata penulis Jeanne Duffy, dari Divisi Sleep and Circandian Disorders di Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston.
Source | : | Health |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR