Apakah Aman Ibu Hamil Senam Aerobik? Ini Hal yang Perlu Diperhatikan agar Olahraga Satu Ini Berikan Manfaat Bagi Ibu dan Janin
2 Tahun yang lalu - Ibu hamil boleh melakukan senam aerobik ringan jika kondisi ibu dan janin di dalam kandungan dalam keadaan sehat.
Bolehkah Ibu hamil Melakukan Aerobik? Ikuti Tips-tipsnya Supaya Tetap Aman dan Tidak Membahayakan Kandungan
2 Tahun yang lalu - Berikut tips-tips aman melakukan olahraga aerobik untuk ibu hamil. Salah satunya tidak boleh dilakukan berlebihan.
Tetap Bisa Jadi #AyahSIAP dan Sehat Bagi Si Kecil Meski Memiliki Penyakit Jantung, Hanya Perlu Melakukan Hal Mudah Ini
4 Tahun yang lalu - Memiliki penyakit jantung bukan jadi penghalang untuk bisa menjadi #AyahSIAP dan sehat bagi anak dan juga istri.
Belum Lama Melahirkan Normal Tapi Ingin Olahraga? Simak Manfaatnya Moms!
5 Tahun yang lalu - Moms belum lama melahirkan tetapi sudah ingin olahraga? Jangan khawatir karena itu termasuk aman. Simak manfaatnya!
Ritual Awet Mudanya Bikin Geleng Kepala, Begini Kabar Ratu Aerobik Vicky Burki yang Kini Tekuni Olahraga 'Seksi'
5 Tahun yang lalu - Di tahun 90-an, Vicky Burki dikenal sebagai ratu aerobik. Namun, beberapa tahun belakangan ia terlihat sibuk menekuni olahraga lain.
10 Tahun Minum Urin Sendiri, Ratu Aerobik Vicky Burki Percaya Bisa Bikin Awet Muda, Ini Faktanya!
5 Tahun yang lalu - Ratu Aerobik Vicky Burki sudah 10 tahun menjalani terapi meminum urinnya sendiri agar bisa awet muda.
Jangan Minder, Mengecilkan Betis yang Besar Ternyata Mudah Moms
5 Tahun yang lalu - Bukan hanya perut buncit, betis yang besar seringkali bikin Moms kurang percaya diri. Punya betis yang kecil bukan hal yang mustahil, kok!
Aerobik Bagi Ibu Hamil Bisa Dilakukan, Ketahui Rambu-rambunya
5 Tahun yang lalu - Olahraga apa pun aman bagi ibu hamil asalkan tidak berisiko tinggi menyebabkan cedera.
Latihan Aerobik Dapat Kurangi Tingkat Depresi, Ini Penjelasannya
5 Tahun yang lalu - Depresi digambarkan sebagai kelainan suasana hati yang menyebabkan rasa sedih dan hilang minat. Latihan aerobik dianggap dapat kurangi depresi.
Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Telah Olahraga? Inilah Penyebabnya
6 Tahun yang lalu - Sering terjadi berat badan tak kunjung turun meski sudah olahraga secara keras. Itu karena semakin berat olahraga, semakin tinggi pula nafsu makan.
Turunkan Risiko Serangan Jantung dengan Lakukan Olahraga Ini Selama 1 Jam
6 Tahun yang lalu - Serangan jantung menjadi penyebab kematian utama di dunia. Untuk mengurangi risiko serangan jantung, Moms bisa lakukan ini secara rutin selama 1 jam.
Cara Simpel Mendapatkan Lekuk Tubuh yang Ideal, Bagai Gitar Spanyol!
6 Tahun yang lalu - Mandi dengan air hangat hanya akan membuat kulit menjadi kering dan menggelambir. olahraga senam aerobik, jogging, renang, bersepeda, dan treadmill.
Moms, Yuk Ajarkan Anak Olahraga Aerobik untuk Dapatkan 4 Manfaat Ini
6 Tahun yang lalu - Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang tak hanya baik bagi orang dewasa tapi juga anak-anak, salah satunya yakni aerobik
Moms dan Si Kecil Bertubuh Gemuk? Jangan Lakukan Olahraga Ini!
6 Tahun yang lalu - Joging alias lari olahraga yang tidak disarankan untuk mereka yang bertubuh gemuk. Sebab, akan berisiko pada terserangnya penyakit osteoarthritis.
Cukup 30 Menit, Lakukan Gerakan Ini di Rumah yang Ampuh Bikin Kurus
6 Tahun yang lalu - Tak semua orang bisa memiliki waktu pergi ke tempat fitnes. Untuk itu, Moms bisa lakukan gerakan aerobik sederhana ini di rumah.
Jangan Lupa Banyak Minum Air Putih Kalau Ibu Hamil Mau Berenang
7 Tahun yang lalu - Berenang merupakan salah satu olahraga kardio atau aerobik yang mudah dilakukan oleh ibu hamil. Namun perhatikan dulu rambu-rambu berenang untuk ibu hamil, ya.
Aerobik Untuk Ibu Hamil
11 Tahun yang lalu - Aerobik adalah jenis latihan fisik yang terdiri atas gerakan ringan yang diulang dalam hitungan tertentu (ritmis), dan waktunya relatif panjang. Contoh: Jalan santai atau jalan cepat, dan senam.
