Tag: jam tidur

6 Tahun yang lalu - Anak yang memiliki jam tidur yang maksimal berpengaruh terhadap akademiknya. Jika anak memiliki jam tidur yang cukup, bisa meningkatkan kinerjanya.

6 Tahun yang lalu - Melatih waktu tidur Si Kecil perlu dilakukan agar ia memiliki jam tidur yang teratur. Ini dia tips mengatur waktu tidur bayi.

6 Tahun yang lalu - Jam tidur yang buruk atau kurang tidur dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Akibatnya, gangguan mood dan gangguan ginjal.

6 Tahun yang lalu - Tubuh ternyata dengan sendirinya akan membakar kalori, tanpa Moms perlu melakukan aktivitas fisik. Berikut ulasannya.

6 Tahun yang lalu - Untuk menghindari jam tidur yang tidak baik untuk Si Kecil, Dian Ayu Lestari mengatur jam tidur anak-anaknya sejak usia di bawah dua tahun.

6 Tahun yang lalu - Tidur sepanjang hari di akhir pekan dapat mengatasi kekurangan jam tidur, karena hari kerja yang dipenuhi kesibukan. Benarkah?

6 Tahun yang lalu - Pasca melahirkan, Mytha Lestari harus bisa beradaptasi dengan beberapa perubahan hidup yang dialami. Khususnya dalam hal jam tidur.

6 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah dilakukan tentang apa yang terjadi pada berbagai bagian tubuh jika kita tidak mendapatkan delapan jam tidur setiap malam.

6 Tahun yang lalu - Paska melahirkan Moms hanya bisa tidur di malam hari sekitar kurang dari 5 jam. Padahal hal itu bisa berdampak negatif pada hubungan dengan pasangan.

6 Tahun yang lalu - Hentikan pemakaian ponsel atau telepon genggam ketika sudah larut malam. Pasalnya, ini berbahaya untuk kesehatan mental.

6 Tahun yang lalu - Xabiru selalu menjadi pusat perhatian warganet, sehingga membuat warganet selalu penasaran dengan segala hal tentangnya. Begitu pun mengenai hal ini.

6 Tahun yang lalu - Moms tak perlu begadang di malam hari karena jam tidur anak yang berantakan. Ini cara mengatur waktu tidurnya!

6 Tahun yang lalu - Moms segera waspada ketika jam tidur bayi melebihi 20 jam dalam sehari dan tidur di atas lebih dari 3 jam setiap waktu tidurnya

6 Tahun yang lalu - Banyak yang menggunakan fitur alarm di smartphone untuk bangun tidur. Namun, hal tersebut nyatanya tak disarankan karena ada dampak buruknya.

6 Tahun yang lalu - Mau bikin tumbuh kembang anak optimal? Salah satu kuncinya datang dari jam tidur anak. Jadi berapa lama jam tidur ideal anak?

7 Tahun yang lalu - Jam tidur bayi memang lebih banyak dari jam terjaganya, karena bayi butuh mematangkan semua aspek fisiknya, termasuk pancaindra dan otaknya, dan semua itu terjadi di waktu tidur.

7 Tahun yang lalu - Bayi baru lahir memiliki jadwal tidur yang masih terputus-putus dan jarang sekali bayi tidur nyenyak di malam hari.

7 Tahun yang lalu - Orangtua yang tidak kompak dalam mengatur jam tidur anak kemungkinan akan sering bertengkar. Jika tidak segera diatasi, hal ini bahkan bisa menyebabkan perpisahan.