Tag: rileks

2 Tahun yang lalu - Ketika stres melanda, coba lakukan latihan pernapasan berikut ini untuk dapat membantu mengurangi kecemasan yang dirasakan.

2 Tahun yang lalu - Ada banyak kelebihan melahirkan di bidan, salah satunya Moms bisa lebih nyaman dan rileks menjelang persalinan.

2 Tahun yang lalu - Saat menemani Moms menjelang persalinan, Dads bisa berperan sama melakukan hal ini untuk membuat rileks ketika melahirkan.

2 Tahun yang lalu - Metode tiup-tiup di bidan membantu Moms melahirkan bayi tanpa perlu mengejan keras sehingga membuat lebih rileks dan tenang.

2 Tahun yang lalu - Metode tiup-tiup ala Bidan Novel disebut-sebut sebagai metode persalinan anti sakit karena dapat membuat Moms rileks dengan pola napas yang teratur.

2 Tahun yang lalu - Ternyata, latihan pernapasan bisa membantu Moms untuk merasa rileks dan siap menghadapi hari dengan lebih semangat

2 Tahun yang lalu - Moms, jangan cemas dulu. Ikuti tips-tips ini supaya rileks dan terhindar dari pikiran negatif menjelang persalinan.

2 Tahun yang lalu - Manfaatnya melakukan senam wajah setiap pagi bisa menyebabkan tanda penuaan berkurang dan lebih rileks

2 Tahun yang lalu - Air putih hangat baik dikonsumsi sebelum tidur karena dapat melancarkan pencernaan dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.

2 Tahun yang lalu - Banyak yang meyakini bahwa mandi setelah olahraga bisa mempercepat pemulihan supaya otot kembali rileks. Benarkah demikian?

3 Tahun yang lalu - Moms pijat kerap kali kita butuhkan untuk membuat tubuh kita rileks kembali setelah lelah bekerja atau melakukan aktivitas seharian iya

3 Tahun yang lalu - Waduh, begini dampak buruk stres yang tidak banyak orang sadari, singgung soal kemampuan otak yang menurun.

3 Tahun yang lalu - Makan bawang merah sebelum tidur bermanfaat untuk tubuh tapi bisa bikin mulas, ternyata seperti ini sebaiknya dikonsumsi

3 Tahun yang lalu - Pijat oksitosin adalah sebagai upaya melancarkan ASI saat menyusui. Berikut manfaat dan cara pijat oksitosin untuk memperlancar ASI.

3 Tahun yang lalu - Mandi air hangat memang membuat tubuh rileks, tetapi bagaimana dengan ibu hamil, bolehkah mandi dengan air hangat? Ini penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Dukungan seperti apa yang harus dilakukan Dads kepada Moms yang akan melahirkan? Berikut jawaban psikolog.

3 Tahun yang lalu - Persiapan persalinan perlu disiapkan dengan baik, perlukah ada pengetahuan umum yang dilakukan Moms jelang persalinan? Berikut jawaban Psikolog.

3 Tahun yang lalu - Moms menjelang persalinan pasti tidak tenang dan rileks, lalu,bagaimana supaya Moms tetap rileks jelang persalinan? berikut penjelasan dari Psikolog