![4 Tips Mengatur Pola Tidur Bayi Baru Lahir Agar Tidak Sering Terbangun di Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x214:1191x972/345x242/photo/2022/06/09/img-20220609-wa0001jpg-20220609041133.jpg)
4 Tips Mengatur Pola Tidur Bayi Baru Lahir Agar Tidak Sering Terbangun di Malam Hari
1 Tahun yang lalu - Ini dia beberapa tips untuk mengatur pola tidur bayi yang baru saja lahir, salah satunya adalah membuat rutinitas sebelum tidur
![5 Rutinitas Malam Anak Agar Tertidur Pulas, Coba Nyanyikan Lagu Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/03/rutinitas-malam-untuk-balitajpg-20220503113848.jpg)
5 Rutinitas Malam Anak Agar Tertidur Pulas, Coba Nyanyikan Lagu Tidur
2 Tahun yang lalu - Apakah Moms ingin Si Kecil mendapatkan kualitas tidur yang baik nanti malam? Coba lakukan beberapa rutinitas malam untuk balita ini.
![Mulai Hari Ini Coba Minum Air Rebusan Rambut Jagung Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Besoknya Badan Jadi Bugar karena Kolesterol Menurun](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/25/fresh-corns-cobs-white-tablejpg-20220225125800.jpg)
Mulai Hari Ini Coba Minum Air Rebusan Rambut Jagung Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Besoknya Badan Jadi Bugar karena Kolesterol Menurun
2 Tahun yang lalu - Air rebusan rambut jagung bisa mengurangi masalah kolsterol, gula darah, asam urat, dan penyakit jantung
![Jangan Langsung Rebahan, Coba Lakukan 3 Hal Ini Selepas Pulang dari Beraktivitas Demi Tidur yang Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/26/pexels-ron-lach-8487206jpg-20220126092715.jpg)
Jangan Langsung Rebahan, Coba Lakukan 3 Hal Ini Selepas Pulang dari Beraktivitas Demi Tidur yang Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Ini dia yang perlu dilakukan selepas pulang bekerja agar tidur nyenyak dan energi bisa kembali lagi keesokan harinya.
![Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/18/smiling-cute-asian-girl-sleeping-20220118111537.jpg)
Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental
2 Tahun yang lalu - Empat kegiatan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur, dari peregangan otot hingga menulis jurnal, baik untuk fisik dan mental.
![Coba Jadikan Minum Air Putih Hangat Sebuah Rutinitas Sebelum Tidur, Moms Pasti Nggak Nyangka dengan Manfaat Baiknya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/08/pexels-vlada-karpovich-6802937j-20211208104208.jpg)
Coba Jadikan Minum Air Putih Hangat Sebuah Rutinitas Sebelum Tidur, Moms Pasti Nggak Nyangka dengan Manfaat Baiknya
2 Tahun yang lalu - Air putih hangat baik dikonsumsi sebelum tidur karena dapat melancarkan pencernaan dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
![Stop Buang Air Beras Mulai Dari Sekarang, Coba Deh Pakai untuk Basuh Wajah Sebelum Tidur, Moms Pasti Nyesal Selama Ini Nggak Melakukannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/08/rice-g4b2c74a82_1920jpg-20211208125901.jpg)
Stop Buang Air Beras Mulai Dari Sekarang, Coba Deh Pakai untuk Basuh Wajah Sebelum Tidur, Moms Pasti Nyesal Selama Ini Nggak Melakukannya
2 Tahun yang lalu - Air cucian beras ternyata bermanfaat untuk wajah. Ini cara pemakaiannya yang baik digunakan sebelum tidur.
![Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/01/1674559653.jpg)
Cegah Keriput dengan Lakukan Kebiasaan Tidur hingga Terapkan Rutinitas Sebelum Tidur Ini
3 Tahun yang lalu - Cara mudah mencegah keriput hanya dengan mengatur kebiasaan tidur hingga melakukan rutinitas sebelum tidur ini
![Jangan Takut Tua! Dokter Reisa Beri Rahasia Perawatan Sederhana Sebelum Tidur agar Tetap Awet Muda](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/21/2566737844.jpg)
Jangan Takut Tua! Dokter Reisa Beri Rahasia Perawatan Sederhana Sebelum Tidur agar Tetap Awet Muda
3 Tahun yang lalu - Dokter Reisa bongkar rutinitas sebelum tidur yang sederhana agar tetap awet muda, salah satunya membersihkan makeup.
![Anaknya Tak Bisa Diam, Sandra Dewi Ungkap 'Hasil' yang Didapatkan Raphael Moeis Usai Main, 'Benjol, Jatuh, Biru-biru'](https://asset-a.grid.id/crop/130x0:719x410/345x242/photo/2019/12/22/179622922.jpeg)
Anaknya Tak Bisa Diam, Sandra Dewi Ungkap 'Hasil' yang Didapatkan Raphael Moeis Usai Main, 'Benjol, Jatuh, Biru-biru'
4 Tahun yang lalu - Tak seperti rutinitas sebelum tidur pada umumnya, Rafa justru terlihat berlarian, melompat, dan menyanyi dengan lantang di playground.
![Lakukan Rutinitas Ini Sebelum Si Kecil Tidur Nanti Malam, Pasti Tidurnya Jadi Lebih Nyenyak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/01/446372881.jpg)
Lakukan Rutinitas Ini Sebelum Si Kecil Tidur Nanti Malam, Pasti Tidurnya Jadi Lebih Nyenyak!
4 Tahun yang lalu - Rutinitas sebelum tidur akan menambahkan hal yang menyenangkan untuk anak. Moms bisa lakukan rutinitas ini sebelum tidur.
![Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/02/3201709146.jpg)
Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
5 Tahun yang lalu - Agar tak tidur di tempat kerja kembangkan rutinitas sebelum tidur agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.
![7 Rutinitas Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/01/4164745659.jpg)
7 Rutinitas Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
5 Tahun yang lalu - Tak hanya atur pola makan dan olahraga, rutinitas di malam hari ini juga bisa turunkan berat badan dengan cepat.