Bukan Buah atau Sayur, Tapi Inilah yang Baik Dikonsumsi Pascaolahraga
6 Tahun yang lalu - Di balik perspektif negatif tentang pizza, ternyata pizza menjadi rekomendasi makanan yang baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga.
Mencegah Pertumbuhan Janin Terhambat, Salah Satunya Konsumsi Asam Folat
6 Tahun yang lalu - Sebelum hamil, Moms pun dapat mulai mengonsumsi suplemen asam folat, zat besi, dan zink sesuai anjuran dokter untuk mengurangi risiko PJT.
Makan 3 Telur Setiap Hari Selama Seminggu, Lihat yang Terjadi pada Tubuh
6 Tahun yang lalu - Telur mengandung vitamin A, E, B6, B12, tiamin, folat riboflavin, zat besi, fosfor, magnesium, selenium, dan banyak lagi.
Suka Minum Es Teh? Saat Hamil Batasi, Bisa Menyebabkan Keguguran
6 Tahun yang lalu - Es teh memang sangat menyegarkan. Namun dibalik itu, es teh juga dapat memberikan efek samping yang berbahaya bagi kehamilan.
Ini Perbedaan Reaksi Jika Vitamin Dikonsumsi Pagi dan Malam Hari
6 Tahun yang lalu - Ada beberapa alasan pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin di pagi hari atau malam hari. Alasan ini dilihat dari reaksi vitamin
Catat Ya Moms, Ini Pola Makan Sehat untuk Si Kecil Berusia 3 Tahun
6 Tahun yang lalu - Pola makan sehat masa kini, makanan cepat saji musuhnya. Si Kecil perlu kalsium, zat besi, vitamin C, vitamin A, asam folat dan vitamin B6.
Selera Makan Hilang? Itu Tandanya Moms Butuh 3 Zat Makanan ini
6 Tahun yang lalu - Selera makan terkadang bisa hilang, entah itu karena suasana hati, atau kondisi tubuh yang sedang tidak enak.
Fairuz A Rafiq Pamer Ngemil Anggur Saat Hamil, Ini Manfaatnya Bagi Kehamilan
6 Tahun yang lalu - Unggah Insta Stories akan mengonsumsi anggur, rupanya Fairuz memperhatikan kesehatan dan janinnya. Karena ini manfaat anggur bagi kehamilan.
Jangan Musuhi Kismis, Meski Manis dan Buah Awetan, Nyatanya Kaya Antioksidan
6 Tahun yang lalu - Sekitar 7% kebutuhan zat besi dan potasium dalam tubuh dapat dipenuhi dengan mengonsumsi 3 sendok makan kismis (35 gram) per hari.
Ternyata Ini Manfaat Makan Petai, Makanan yang Digemari Rachel Vennya
6 Tahun yang lalu - Cantik dan sukses, Rachel Vennya tak malu makan petai. Ternyata ini berbagai manfaat petai bagi kesehatan!
Perlukah Memberikan Suplemen Zat Besi untuk Bayi ASI?
6 Tahun yang lalu - Kekurangan zat besi pada bayi bisa mengakibatkan anemia. Namun, untuk bayi yang diberikan ASI eksklusif apakah hal tersebut perlu?
Meski Bernutrisi, Ikan Ini Harus Dihindari Ibu Hamil dan Menyusui
6 Tahun yang lalu - Ikan mengandung asam lemak omega-3, protein, vitamin, dan mineral seperti zat besi. Namun tidak semua ikan boleh dikonsumsi ibu hamil dan menyusui.
Jangan Asal Beli Suplemen. Cuma 5 Suplemen Ini Yang Dibutuhkan Moms Hamil
7 Tahun yang lalu - Vitamin dan suplemen yang dijual bebas takarannya bisa jadi tidak sesuai dengan kebutuhan harian si ibu yang sedang hamil.
MPASI Sukses Bila Nutrisi Ini Terpenuhi, Cek Sekarang Juga Moms!
7 Tahun yang lalu - MPASI untuk Si Kecil perlu memenuhi nutrisi dan zat besinya, bisa didapat dari makanan hewani, ikan, telur. selain itu kacang, sayuran dan buah
Ingin Bayi Jadi Pintar, Mom? Jaga Asupan Zat Besinya Sejak MPASI Dimulai
7 Tahun yang lalu - Apakah bayi Moms wajahnya pucat, lesu, dan lemah? Kurang mau bergerak dan cenderung kurang nafsu makan? Jangan-jangan ia kekurangan zat besi.
Ubah Kebiasaan Minum Es Teh Manis Usai Makan Moms, Ini Kata Ahlinya
7 Tahun yang lalu - Memang segar rasanya minum es teh manis usai makan, dikhawatirkan menyebabkan anemia atau kekurangan zat besi.
Selagi Hamil Harus Tambah Zat Besi. Ini Alasannya Kata Dokter
7 Tahun yang lalu - Meski dibutuhkan ibu hamil, menurut dokter bagian fetomaternal RS Cipto Mangunkusumo, dr M. Adya F. Dilmy, SpOG, BMsc, pemberian suplemen zat besi pada ibu hamil harus sesuai dengan kadar hemoglobin dalam darahnya.
Zinc dan Zat Besi Tak Sama. Tapi Sama-Sama Modal Dasar Kecerdasan Anak
7 Tahun yang lalu - Bingung apa fungsi dan manfaatnya zat besi dan zinc? Jangan bingung, kedua micronutrients tersebut banyak manfaatnya bagi tubuh, terlebih anak-anak
